План

Первые две недели после увольнения: план по дням

Первое желание — разослать резюме сегодня же. Это худшее, что можно сделать.

Андрей Мягков · 26 июля 2026

Самое тяжёлое после увольнения — не отсутствие работы. Тяжелее всего хаос: непонятно, за что хвататься, и день незаметно уходит на листание вакансий с ощущением, что ты уже опаздываешь.

Этот план я собирал, глядя на знакомых, которые проходили через сокращение, и на собственные ошибки. Две недели, понятные шаги, к концу — работающая система вместо паники.

Дни 1–2. Не рассылать. Собрать факты

Первое желание — разослать резюме прямо сегодня. Худшее, что можно сделать: вы отправите слабый файл на лучшие вакансии и сожжёте их. Второй раз откликаться туда уже неловко.

Вместо этого сядьте и выпишите в один документ всё о себе: каждое место работы, задачи, проекты, цифры, инструменты, клиентов, кто может дать рекомендацию. Это не резюме, это ваша база — черновик для себя, из которого вы дальше будете собирать резюме под каждую вакансию. Чем подробнее, тем легче потом.

Дни 3–4. Определить, кем вы идёте

Одна-две роли, на которые у вас есть реальные доказательства в опыте. И вилка по деньгам.

«Рассмотрю любые предложения» читается работодателем мгновенно и отпугивает — не потому что вы плохой, а потому что непонятно, что с вами делать.

Найдите три-пять вакансий-эталонов под эти роли. Они покажут, какими словами говорит рынок прямо сейчас и что от вас ждут. Это бесплатное исследование, которое почему-то почти никто не делает.

Дни 5–6. Базовое резюме

На основе своего черновика соберите чистую версию под целевую роль: понятное название должности, результаты вместо перечня обязанностей, ни одного слова вроде «стрессоустойчивый».

Это заготовка. Отправлять её как есть не нужно — она нужна, чтобы каждый раз не начинать с нуля.

Дни 7–9. Точечные отклики

Здесь начинается настоящая работа. Берёте вакансию и под неё пересобираете резюме: точное название должности, слова из описания, релевантный опыт наверх. Плюс короткое сопроводительное конкретно под эту компанию.

Дольше, чем разослать один файл. Но десять точных откликов дают больше, чем сто одинаковых.

Норма — два-три качественных отклика в день. Не сто за час.

Дни 10–11. Журнал

Простая таблица: компания, вакансия, дата, что ответили. Через неделю вы увидите закономерность — при каком уровне попадания в вакансию вам начинают отвечать.

Без журнала вы через месяц просто не вспомните, куда писали, и будете откликаться дважды в одну компанию. Так тоже бывает.

Дни 12–14. Подготовка к разговору

К этому моменту обычно приходят первые приглашения. Под каждое: перечитать вакансию и своё резюме, заготовить три-четыре истории по схеме «задача — что сделал я — чем кончилось».

Спрашивают именно это. Не «ваши сильные стороны», а как вы решали конкретные задачи.

Где здесь можно не мучиться

Самый трудоёмкий шаг — пересборка резюме под каждую вакансию, минут пятнадцать на отклик. Я эту часть автоматизировал: расширение «Выше списка» читает открытую вакансию, берёт ваш опыт и адаптирует резюме под неё — формулировки, порядок, оценка соответствия, сопроводительное. Работает только с вашими реальными фактами, всё остальное подсвечивает. Совместимо с вакансиями на hh.ru; сервис самостоятельный, с hh.ru и HeadHunter не связан.

Три адаптации бесплатно: посмотреть.

Главное

Собрать факты о себе, выбрать роль, сделать базовое резюме, откликаться точечно, вести журнал, готовиться к разговорам. Две недели — и вместо хаоса появляется система, в которой видно, что работает.

Адаптировать резюме под вакансию за минуту

Расширение читает открытую вакансию, пересобирает резюме под неё и подсвечивает всё, чего не было в исходном тексте. Совместимо с вакансиями на hh.ru.

Установить — первые 3 адаптации бесплатно

Без карты. Работает в Chrome и Яндекс Браузере.

Читать дальше